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囚徒健身好吗?跟着练出来的身材好吗??

发布日期:2019-11-26 04:21   来源:未知   

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  展开全部囚徒健身是一种徒手无器械健身,神算子十码中特,每日坚持的话可以塑形强壮身体,但是练出的肌肉没有去健身房用器械的大,爆满。如果单纯为了锻炼身体,塑形还是挺好的。更多追问追答追问